Dziś mamy ostatni kalendarzowy dzień lata i zaczynamy jesień. Prawdziwa polska jesień potrafi zachwycać pięknymi krajobrazami. Bywają jednak takie dni, kiedy głównie pada, jest szaro i zimno. Taki czas niestety potrafi negatywnie wpłynąć na nasz nastrój. Dlatego bardzo ważne jest, aby zadbać odpowiednio o swoją formę psychiczną. Pamiętaj o odpowiedniej aktywności fizycznej, o spacerach, ćwiczeniach, o spotkaniach z przyjaciółmi. Doskonałym pomysłem na jesienną chandrę jest czekolada. Nie tylko ta do jedzenia…
Pyszna czekolada na poprawę humoru…
Kiedy dokucza nam jesienna, deszczowa aura i wydaje nam się, że trwa już ona wieki, stajemy się senni, rozdrażnieni i nie mamy już takiej energii do życia, jak bywa to wiosną i latem… To znak, że zaczyna nas dopadać jesienna chandra. Jest dużo sposobów na to, aby temu zaradzić. Jednym z nim jest spożywanie czekolady! Po zjedzeniu jej zwiększa się produkcja endorfin, które poprawiają nastrój. Jest też źródłem magnezu, który pozytywnie wpływa na pracę naszego układu nerwowego i niweluje napięcia mięśni.
Kupując ją, zwróć uwagę na jej skład. Warto sięgnąć po czekoladę gorzką, choć nie każda z nas za nią przepada… Nie ma to jak czekoladowe ciasto, na przykład brownie. Już sam zapach pieczonego ciasta, który rozniesie się po mieszkaniu sprawi, że Twój nastrój znacznie się poprawi. Jeśli jesteś diabetykiem, nie martw się, ponieważ na rynku dostępne są także słodycze dedykowane osobom cierpiących na cukrzycę. Nawet, jeśli jesteś na diecie, możesz zastosować ją do swojego fit dania, na przykład do owsianki. Jeśli jesteś prawdziwym zmarzluchem i uwielbiasz rozgrzewające napoje- przygotuj sobie kubek gorącej czekolady. Od razu zrobi Ci się lepiej!
Czekolada na poprawę humoru w formie kosmetyków
Kosmetyki zawierające czekoladę mają w składzie fenyloetyloaminę, która wspiera produkcję endorfin (hormonów szczęścia). Dzięki nim poczujesz się odprężona i zrelaksowana, a Twoja waga się nie zmieni. Kremy i balsamy z masłem kakaowym bardzo szybko się wchłaniają i nawilżają doskonale skórę. Dostarczają jej również wiele wartościowych witamin, takich jak A, E oraz B. Jeśli potrzebujesz wyjątkowego odprężenia wybierz się na masaż czekoladowy, a zobaczysz, że nie pożałujesz. Czekoladowe balsamy i peelingi w połączeniu z kawą pomagają w pozbyciu się cellulitu, a przy tym wyjątkowo pachną. Jeśli naprawdę uwielbiasz ten zapach, spraw sobie perfumy czekoladowe, a zakochasz się w nich! Kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem płynu o tym zapachu odpręży Cię i doda energii na kolejny dzień. Czekolada na poprawę humoru w formie kosmetyków będzie doskonałym pomysłem!
Ubrania w kolorze czekolady
Ubrania w kolorze beżu oraz brązu są najczęściej wybierane przez nas właśnie jesienią. Są przyjemne dla oka, mega uniwersalne i ponadczasowe. Kupując ubrania w tym odcieniu będziesz miała pewność, że posłużą Ci przez najbliższe kilka sezonów i nie przestaną być modne. Pasują do każdego typu karnacji. Bardzo łatwo zestawić je również z każdym innym kolorem, dlatego będą doskonałą bazą do tworzenia wielu stylizacji. Możesz też postawić na czekoladowy total look. Czekoladowe dodatki do stylizacji? Czemu nie! Brązowe buty czy torebka będą świetnym wyborem!
