• Top Trends
  • Tips&Tricks
  • Inspirations
  • Lookbook
Przejdź do sklepu
Przejdź do sklepu
     
Blog o modzie damskiej dla każdej kobiety – Pakuten
  • Top Trends
  • Tips&Tricks
  • Inspirations
  • Lookbook
Pakuten blog > Tips&Tricks > Co zabrać na siłownię? TOP 10 modnych rzeczy na trening

Co zabrać na siłownię? TOP 10 modnych rzeczy na trening

11 września 2019
Udostępnij
Co zabrać na siłownię? TOP 10 modnych rzeczy na trening

Po wakacjach zamierzasz zacząć chodzić regularnie na siłownię? To świetna decyzja! Podpowiadamy, co warto zabrać ze sobą na trening, aby wyglądać modnie i stylowo, a przy tym być przygotowaną na wszystko ;). Radzimy, jak się ubrać na siłownię oraz co spakować do torby.

 

Co zabrać na siłownię? Warto postawić przede wszystkim na wygodę. Pamiętaj jednak, że wygoda nie musi oznaczać rezygnacji z dobrego stylu! Oto lista 10 rzeczy, w które koniecznie powinnaś się zaopatrzyć, jeśli na Twojej liście powakacyjnych wyzwań znalazły się regularne treningi.

  1. Wygodny T-shirt

Bluzka przede wszystkim nie powinna krępować ruchów rąk. Większy dekolt sprawdzi się jedynie, jeśli ubierzesz biustonosz sportowy. Materiał powinien być lekki i oddychający. Jeśli nie masz bluzki dostosowanej do aktywności fizycznej, możesz ubrać prosty T-shirt.

CZARNA KOSZULKA LORRAINE

CZARNA KOSZULKA LORRAINE

Cena: 27,99 zł

Zobacz w sklepie
KLASYCZNA KOSZULKA CORIA
KLASYCZNA KOSZULKA CORIA

Cena: 17,99 zł

Zobacz w sklepie

  1. Legginsy

Legginsy są popularne od wielu lat, a miliony kobiet ceni je za wygodę. Dopasowany materiał jest wygodniejszy niż sztywny jeans, stąd legginsy są numerem jeden w kwestii komfortu. Nic więc dziwnego, że przyjęło się, że są trafionym wyborem na siłownię. Przy okazji pięknie podkreślą Twoje krągłości.

OCIEPLANE BEZSZWOWE LEGGINSY

OCIEPLANE BEZSZWOWE LEGGINSY

Cena: 8,99 zł

Zobacz w sklepie
  1. Dresy

Jak ubrać się na siłownię tak, żeby zawsze wyglądać dobrze? Jeśli nie chcesz odkrywać nóg lub nie przepadasz za dopasowanymi ubraniami, wybierz komplet dresowy. Bluza i spodnie są klasykiem, jeśli chodzi o siłownię.

KOMPLET DRESOWY SPODNIE I BLUZA DERVILA - WZÓR 1

KOMPLET DRESOWY SPODNIE I BLUZA DERVILA - WZÓR 1

Cena: 111,99 zł

Zobacz w sklepie
  1. Bielizna

Zastanawiając się jaki strój na siłownię założyć, często pomijaną kwestią jest bielizna. Jest ona równie ważna co ubranie, ponieważ bezpośrednio przylega do ciała i niemal staje się drugą skórą. Materiał powinien być więc delikatny. Dobrym wyborem będzie stanik sportowy. Na stopy warto założyć skarpetki sportowe, które ograniczą potliwość stóp do minimum.

  1. Obuwie sportowe

Buty na siłownię muszą być wygodne i stabilne, a także mieć dobrą przyczepność. Model, który wybierzesz na trening, ma zapewnić Ci bezpieczeństwo i uchronić przed kontuzją. Buty są też wykończeniem stylizacji, więc wybierz takie, które będą dobrze się komponować z resztą. Jeśli nie jesteś przekonana do sportowych klimatów, możesz wybrać np. buty ze wstążkami zamiast sznurowadeł. Mają one ładny i zdecydowanie delikatniejszy wygląd.

  1. Bidon

Co zabrać na siłownię? Podczas treningu bardzo ważne jest odpowiednie nawodnienie. Żeby nie kupować za każdym razem kolejnej małej butelki wody, zaopatrz się w bidon. W domu możesz uzupełniać go wodą z większych butli. Dobrym rozwiązaniem są również popularne ostatnio bidony z filtrami wody, które bezpośrednio oczyszczają wlewaną z kranu wodę. Przez używanie bidonu zadbasz o środowisko i ograniczysz zużywanie plastiku.

  1. Zdrowa przekąska

W wielu poradnikach zobaczysz jak ćwiczyć na siłowni. Żeby utrzymać efekt, musisz też zadbać o odpowiednią dietę. Organizm ma tendencję do silnego głodu po wysiłku fizycznym. Żeby zapobiec podjadaniu słodyczy albo szybkim kebabem zaraz po wyjściu, noś przy sobie suszone owoce albo batoniki energetyczne. Zaspokoją głód po treningu i uzupełnią energię.

  1. Ręcznik

Po wyczerpującym treningu będziesz chciała zapewne wziąć prysznic. Spakuj więc do torby ręcznik i jakieś podstawowe kosmetyki. Odświeżona będziesz mogła iść w kolejne miejsca, dobrze się prezentując.

  1. Gumka do włosów/ opaska

Niby drobiazg, ale jaki ważny! Kiedy wychodzisz z domu w rozpuszczonych włosach łatwo zapomnieć spakować gumkę. Podczas ćwiczeń włosy będą Ci przesłaniały widok, plątały się i ogólnie rzecz biorąc, przeszkadzały. Swoją  uwagę będziesz poświęcała ciągłemu poprawianiu, a nie treningowi. Zwiąż włosy, a niesforne kosmyki podepnij wsuwkami, albo schowaj za opaską do włosów.

  1. Słuchawki

Bieganie po bieżni przez dłuższy czas może cię znużyć. Umil sobie treningi słuchając muzyki. Nie puszczaj muzyki z głośnika, ponieważ nie każdy ma taki sam gust muzyczny. Słuchaj muzyki na słuchawkach, a dobra melodia może nawet  zadziałać na ciebie motywująco.

0.0
00

Powiązane wpisy:

  • Co za zabrać w góry zimą? Lista modnych rzeczy na zimowy wyjazdCo za zabrać w góry zimą? Lista modnych rzeczy na…
  • Deynn, czyli Marita Surma Majewska — styl, który wzbudza kontrowersjeDeynn, czyli Marita Surma Majewska — styl, który…
  • Legginsy damskie na co dzień. Wygodne i seksowne.Legginsy damskie na co dzień. Wygodne i seksowne.
  • Co spakować na wakacje? Lista rzeczy na wyjazdCo spakować na wakacje? Lista rzeczy na wyjazd
  • Dres kobiecy męskim i damskim okiemDres kobiecy męskim i damskim okiem
Udostępnij

Tips&Tricks

Pakuten Girl
Cześć, nazywam się Ola. Kocham Netflixa, salsę, nowości kosmetyczne i najnowsze trendy w modzie.

  • Wyszukaj na blogu

  • Instagram

    Nie możemy się napatrzeć na tą stylówecz Nie możemy się napatrzeć na tą stylóweczkę naszej małej #PakutenGirl! 😍 Mamuśki komplety dresowe możecie kupić zarówno w zestawie, jak i osobno 😊 Która z Was już zamówiła to cudo?? 🔥🔥
__________________
#dres #tracksuit #bluza #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle  #jakamatkatakacorka #mamaicorka #mamaisyn #modadziecieca #córeczkamamusi #synekmamusi #babygirl #mother #matchy #matchymatchy #nowakolekcja #nowosci #winter #winterstyle #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #polskaprodukcja #polskadziewczyna #modnapolka
    Woow! Co za stylóweczka! 😍 Nie wiem, jak Wam Woow! Co za stylóweczka! 😍 Nie wiem, jak Wam dziewczyny, ale nam ostatnio coraz bardziej brakuje tego, żeby się odstroić i wyjść gdzieś. Ale zbliażają sie Walentynki - to bedzie idealna okazja, żeby chociaż w domu wystroić się na rankdkę z Ukochanym! 🥰
_______________
#dresstoimpress #sukienka #sukienkanaokazje #dressparty #dress #lovedress #dresslover #pakutendress #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #stylizacja #modapolka #polskamarka #madeinpolnad #polishbrand #styleinspirstion #fashionpost #outfits #outfitlover #valentines #couple #walentynki
    Jak Wam się podoba taka stylóweczka, w które Jak Wam się podoba taka stylóweczka, w której nasz dopasowany sweter Majlene jest świetnym uzupełnieniem?? 🥰
__________________
#stylizacja #sweter #sweterek #fashion #fashionstyle #fashionlover #kochamsukienki #pakutendress #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #madeinplonad #zima #aw2020 #winter #wintercollection #newcollection #newin #moda #moda2020 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
    Malinowa, czarna czy biała?? Która kolor sukien Malinowa, czarna czy biała?? Która kolor sukienki Serafina wpadł Ci w oko?? 😍 Będzie idealna na zbliżające się Walentynki! 💕
________________
#ladyinred #reddress #littleblack #blackdress #malaczarna #dresstoimpress #sukienka #sukienkanaokazje #dressparty #dress #lovedress #dresslover #pakutendress #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #stylizacja #modapolka #polskamarka #madeinpolnad #polishbrand #styleinspirstion #fashionpost #outfits #outfitlover #valentines #couple #walentynki
    Dziewczyny! W końcu możemy się podzielić z Wam Dziewczyny! W końcu możemy się podzielić z Wami naszym najnowszym kompletem dla mam i dzieci! 🥰 W naszej ofercie własnie pojawił się komplet dresowy, który będzie idealny dla Was oraz Waszych córeczek i synków! 😍 Przewiń w bok i zobacz wszystkie kolory 🔥🔥
________________
#dres #tracksuit #bluza #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle #newcollection #jakamatkatakacorka #mamaicorka #mamaisyn #modadziecieca #córeczkamamusi #synekmamusi #babygirl #mother #matchy #matchymatchy #nowakolekcja #nowosci #winter #winterstyle  #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #polskaprodukcja #polskadziewczyna #modnapolka
    Spójrzcie, jak pięknie w ciąży, w naszej s Spójrzcie, jak pięknie w ciąży, w naszej sukienkce Vonue wygląda @czajkowsko_ 🤰🥰 Czy są tu z nami przyszłe mamuśki, które urodzą w 2021?? 😃
_________________
#sweterkowasukienka #pakutendress #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #ladyindress #dress #sukienka #lovedress #randka #loveisintheair #look #fashionlover #ilovefashion #fashionista #nowosci #moda #modnakobieta #modnapolka #modowainspiracja #stylizacja #fashionista #pregnant #mom #momlife #momsofinstagram
    Szukasz modnych bluzek do swoich stylizacji? Dobre Szukasz modnych bluzek do swoich stylizacji? Dobre trafiłaś bo bluzka Vieno będzie świetny wyborem! 🖤
_________________
#stylizacja #bluzka #blouse #fashion #fashionstyle #fashionlover #kochamsukienki #pakutendress #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #madeinplonad #zima #aw2020 #winter #wintercollection #newcollection #newin #moda #moda2020 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
    Tchnij trochę życia w Twoje zimowe stylizacje Tchnij trochę życia w Twoje zimowe stylizacje i postaw na różowy komplet dresowy Ertha! 🥰
________________
#dres #tracksuit #bluza #rozowydres #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #winter #winterstyle #aw20 #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
    Jak tam dziewczyny poszlałyście wczoraj na śnie Jak tam dziewczyny poszlałyście wczoraj na śniegu?? 😀 Dajcie znać niżej ❄️☃️🛷
________________
#relax #relaxtime #snow #snowday #styleinspirstion #fashionpost #outfits #outfitlover #pakuten #pakutengirl #pakutenpl #winter #winteroutfit #wintermood #winterlovers #winterishere #wintervibes #snowwhite #letitsnow
    @PAKUTEN.OFFICIAL
  • Instagram


  • Facebook

    Facebook Pagelike Widget
  • [FM_form id="2"]
  • Kalendarz bloga

    Styczeń 2021
    P W Ś C P S N
    « Gru    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
  • Historia bloga




Nie możemy się napatrzeć na tą stylówecz Nie możemy się napatrzeć na tą stylóweczkę naszej małej #PakutenGirl! 😍 Mamuśki komplety dresowe możecie kupić zarówno w zestawie, jak i osobno 😊 Która z Was już zamówiła to cudo?? 🔥🔥
__________________
#dres #tracksuit #bluza #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle  #jakamatkatakacorka #mamaicorka #mamaisyn #modadziecieca #córeczkamamusi #synekmamusi #babygirl #mother #matchy #matchymatchy #nowakolekcja #nowosci #winter #winterstyle #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #polskaprodukcja #polskadziewczyna #modnapolka
Woow! Co za stylóweczka! 😍 Nie wiem, jak Wam Woow! Co za stylóweczka! 😍 Nie wiem, jak Wam dziewczyny, ale nam ostatnio coraz bardziej brakuje tego, żeby się odstroić i wyjść gdzieś. Ale zbliażają sie Walentynki - to bedzie idealna okazja, żeby chociaż w domu wystroić się na rankdkę z Ukochanym! 🥰
_______________
#dresstoimpress #sukienka #sukienkanaokazje #dressparty #dress #lovedress #dresslover #pakutendress #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #stylizacja #modapolka #polskamarka #madeinpolnad #polishbrand #styleinspirstion #fashionpost #outfits #outfitlover #valentines #couple #walentynki
Jak Wam się podoba taka stylóweczka, w które Jak Wam się podoba taka stylóweczka, w której nasz dopasowany sweter Majlene jest świetnym uzupełnieniem?? 🥰
__________________
#stylizacja #sweter #sweterek #fashion #fashionstyle #fashionlover #kochamsukienki #pakutendress #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #madeinplonad #zima #aw2020 #winter #wintercollection #newcollection #newin #moda #moda2020 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
Malinowa, czarna czy biała?? Która kolor sukien Malinowa, czarna czy biała?? Która kolor sukienki Serafina wpadł Ci w oko?? 😍 Będzie idealna na zbliżające się Walentynki! 💕
________________
#ladyinred #reddress #littleblack #blackdress #malaczarna #dresstoimpress #sukienka #sukienkanaokazje #dressparty #dress #lovedress #dresslover #pakutendress #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #stylizacja #modapolka #polskamarka #madeinpolnad #polishbrand #styleinspirstion #fashionpost #outfits #outfitlover #valentines #couple #walentynki
Dziewczyny! W końcu możemy się podzielić z Wam Dziewczyny! W końcu możemy się podzielić z Wami naszym najnowszym kompletem dla mam i dzieci! 🥰 W naszej ofercie własnie pojawił się komplet dresowy, który będzie idealny dla Was oraz Waszych córeczek i synków! 😍 Przewiń w bok i zobacz wszystkie kolory 🔥🔥
________________
#dres #tracksuit #bluza #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle #newcollection #jakamatkatakacorka #mamaicorka #mamaisyn #modadziecieca #córeczkamamusi #synekmamusi #babygirl #mother #matchy #matchymatchy #nowakolekcja #nowosci #winter #winterstyle  #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #polskaprodukcja #polskadziewczyna #modnapolka
Spójrzcie, jak pięknie w ciąży, w naszej s Spójrzcie, jak pięknie w ciąży, w naszej sukienkce Vonue wygląda @czajkowsko_ 🤰🥰 Czy są tu z nami przyszłe mamuśki, które urodzą w 2021?? 😃
_________________
#sweterkowasukienka #pakutendress #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #ladyindress #dress #sukienka #lovedress #randka #loveisintheair #look #fashionlover #ilovefashion #fashionista #nowosci #moda #modnakobieta #modnapolka #modowainspiracja #stylizacja #fashionista #pregnant #mom #momlife #momsofinstagram
Szukasz modnych bluzek do swoich stylizacji? Dobre Szukasz modnych bluzek do swoich stylizacji? Dobre trafiłaś bo bluzka Vieno będzie świetny wyborem! 🖤
_________________
#stylizacja #bluzka #blouse #fashion #fashionstyle #fashionlover #kochamsukienki #pakutendress #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #madeinplonad #zima #aw2020 #winter #wintercollection #newcollection #newin #moda #moda2020 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
Tchnij trochę życia w Twoje zimowe stylizacje Tchnij trochę życia w Twoje zimowe stylizacje i postaw na różowy komplet dresowy Ertha! 🥰
________________
#dres #tracksuit #bluza #rozowydres #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #winter #winterstyle #aw20 #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
Jak tam dziewczyny poszlałyście wczoraj na śnie Jak tam dziewczyny poszlałyście wczoraj na śniegu?? 😀 Dajcie znać niżej ❄️☃️🛷
________________
#relax #relaxtime #snow #snowday #styleinspirstion #fashionpost #outfits #outfitlover #pakuten #pakutengirl #pakutenpl #winter #winteroutfit #wintermood #winterlovers #winterishere #wintervibes #snowwhite #letitsnow
Lubicie stylizacje w oscieniach beżu?? 🥰 My j Lubicie stylizacje w oscieniach beżu?? 🥰 My jesteśmy ich fankami! W szczególności podobają nam się beżowe dresy 🔥🔥
________________
#dres #tracksuit #bluza #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #winter #winterstyle #aw20 #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
Jak Wam podoba sie taka stylizacja z naszym czarny Jak Wam podoba sie taka stylizacja z naszym czarnym sweterkiem Lohtta?? 🖤
________________
#stylizacja #sweter #fashion #fashionstyle #fashionlover #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #madeinplonad #zima #aw2020 #winter #wintercollection #newcollection #newin #moda #moda2020 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
Postaw na wygodny i cieplutki dres Inessca 🥰 Na Postaw na wygodny i cieplutki dres Inessca 🥰 Najbardziej pokochałyście go właśnie w tym kolorze ❤
_________________
#dres #tracksuit #bluza #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #winter #winterstyle #aw20 #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
Wyjdziesz na mnie?? 🥰 😍 _______________ #wee Wyjdziesz na mnie?? 🥰 😍
_______________
#weekendvibes #weekend #weekendmood #relax #relaxtime #styleinspirstion #fashionpost #outfits #outfitlover #pakuten #pakutengirl #pakutenpl
Wow! 😍 Nie wiem, jak Wy, ale mu się już nie Wow! 😍 Nie wiem, jak Wy, ale mu się już nie możemy doczekać, żeby móc się tak wystroić i wyjść gdzieś 🙏 Ale już za niedługo Walentynki to będzie okazja by wystroić się chociażby na randkę w domu 🥰
_______________
#dresstoimpress #sukienka #sukienkanaokazje #dressparty #dress #lovedress #dresslover #pakutendress #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #stylizacja #modapolka #polskamarka #madeinpolnad #polishbrand #styleinspirstion #fashionpost #outfits #outfitlover #valentines #couple #walentynki
Jak Wam się podoba taka stylóweczka w skali od Jak Wam się podoba taka stylóweczka w skali od 1-10?? 🔥🔥 My nie możemy się napatrzeć, jak pięknie nasz bordowy sweterek Aila wygląda w tym zestawieniu 🥰
_______________
#stylizacja #sweter #sweterek #fashion #fashionstyle #fashionlover #kochamsukienki #pakutendress #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #madeinplonad #zima #aw2020 #winter #wintercollection #newcollection #newin #moda #moda2020 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
Ostatnio coraz cześciej wybieracie sukienkę Ni Ostatnio coraz cześciej wybieracie sukienkę Nicla w tym pięknym kwiatowym wzorze 🌸 Tęsknicie już za wiosną? Chciałybyście w nowościach sukienki w takie kwiatowe wzory? 😊
_______________
#idziewiosna #springiscoming #dresstoimpress #sukienka #sukienkanaokazje #dressparty #dress #lovedress #dresslover #pakutendress #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #stylizacja #modapolka #polskamarka #madeinpolnad #polishbrand #styleinspirstion #fashionpost #outfits #outfitlover
@PAKUTEN.OFFICIAL
  • Kategorie

    • Top Trends
    • Tips&Tricks
    • Inspirations
    • Lookbook
  • Najnowsze wpisy

    • Stylizacje domowe – jak się ubierać w domu?
    • Marina Łuczenko – poznaj jej styl.
    • Wyprzedaże zimowe – co warto kupić?
  • [FM_form id="1"]

© Copyright Pakuten.pl

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda