• Top Trends
  • Tips&Tricks
  • Inspirations
  • Lookbook
Przejdź do sklepu
Przejdź do sklepu
     
Blog o modzie damskiej dla każdej kobiety – Pakuten
  • Top Trends
  • Tips&Tricks
  • Inspirations
  • Lookbook
Pakuten blog > Inspirations > ODKRYWAMY TAJEMNICE PIĘKNA W WYWIADZIE Z KAROLINĄ CZYŻOWSKĄ, PAKUTENGIRL LUTEGO

ODKRYWAMY TAJEMNICE PIĘKNA W WYWIADZIE Z KAROLINĄ CZYŻOWSKĄ, PAKUTENGIRL LUTEGO

28 lutego 2020
Udostępnij

Jak dbać o swoją aktywność fizyczną i utrzymać prawidłową wagę? Na czym polega praca trenera EMS? Co zrobić, aby mieć piękne i gęste włosy? O tym wszystkim (i nie tylko) rozmawiamy z Karoliną Czyżowską, trenerką, trychologiem i dyplomowanym dietetykiem klinicznym.

 

1. Karolino, przeglądając Twój profil na Instagramie, można śmiało wywnioskować, że … kochasz podróże! Przyznam szczerze, że oglądając Twoje zdjęcia z wyjazdów, aż się rozmarzyłam… Często gdzieś wyjeżdżasz? Wolisz morze czy góry? 

Uwielbiam podróżować! Chyba nie ma osoby, której podróże nie sprawiałyby przyjemności. Wyjazdy dają mi ogromną motywację i nie ukrywam, że jest to dla mnie idealny sposób na oderwanie się od codziennych obowiązków 🙂 Staram się wyjeżdżać jak najczęściej, jeśli nie w dalszą podróż to właśnie choćby w weekendy nad morze lub właśnie w góry. Każde z tych miejsc ma swój klimat i nie umiem określić co wolę- wszystko zależy na co mam ochotę 🙂

 

View this post on Instagram

A post shared by Karolina Czyżowska (@karolinaczyzowska)

 

View this post on Instagram

A post shared by Karolina Czyżowska (@karolinaczyzowska)

2. Czas wolny spędzasz raczej aktywnie czy wypoczywasz w domu, na przykład przy ulubionej książce czy serialu? Znasz jakieś tytuły, które możesz polecić naszym czytelniczkom?

Latem zdecydowanie aktywniej spędzam wolny czas, natomiast zimą zdecydowanie wolę ciepły kocyk, dobrą książkę.. Oczywiście uwielbiam książki motywacyjne, a z podstawowych które mogę polecić to „Moc pozytywnego myślenia”, „Przebudzenie” czy też „Potęga podświadomość”.

3. Mam wrażenie, że stawiasz w ubiorze na klasykę, czy większość ubrań masz w kolorze białym oraz czarnym?

Zdecydowanie najczęściej wybieram klasyczne rozwiązania.. Generalnie czerń króluje w mojej szafie i to w niej czuje się najlepiej 😉

 

View this post on Instagram

A post shared by Karolina Czyżowska (@karolinaczyzowska)

4. Szpilki czy adidasy?

Kilka lat temu odpowiedziałabym zdecydowanie szpilki.. więc nie wiem czy to kwestia wieku 🙂 ale coraz częściej stawiam na wygodniejsze obuwie szczególnie na codzień. To wcale nie oznacza oczywiście rezygnacji ze szpilek 🙂

5. Lubisz robić zakupy? (Mam na myśli odzież, buty, dodatki) 🙂

Uwielbiam robić zakupy, szczególnie internetowo.. z niecierpliwością czekam zawsze na każdą przesyłkę 🙂

 

 

6. Jaką porę roku najbardziej lubisz i za co?

Przede wszystkim lato, za to że można w pełni cieszyć się urokami przyrody. Zazdroszczę tym mieszkającym w ciepłych krajach i mam nadzieję, że będzie mi dane zamieszkać w przyszłości w ciepłym klimacie 🙂 na ten moment mam jeszcze w Polsce wiele do zrobienia.. 😉

7. Pracujesz jako dietetyk kliniczny. Dzięki Tobie mnóstwo osób wie, jak dobrze się odżywiać. Z jakimi problemami przychodzą do Ciebie pacjenci? Częściej są to osoby, które chcą zrzucić parę kilo czy przejść na zdrowy tryb życia?

Z racji tego że nie zajmuję się typową dietetyką, a specjalizujĘ się w dietetyce klinicznej, trafiają do mnie pacjenci z różnymi dolegliwościami i schorzeniami i to co mogę powiedzieć, to niezależnie od schorzenia zmiana nawyków żywieniowych jest podstawą leczenia ( często wystarczającą do osiągnięcia stanu zdrowia). Cieszę się, że coraz więcej osób ma taką świadomość. Oczywiście przy tym często pacjenci również tracą z powodzeniem zbędne kilogramy 😉

8. Czy Ty sama pozwalasz sobie czasami na mniej zdrową żywność?

Owszem, pozwalam sobie na tego typu żywność, bardzo rzadko.. jednak zdarzy mi się czasem na wyjściach ze znajomymi lub w restauracji. Grunt to zdrowy rozsądek. Moje codzienne nawyki są bardzo zdrowe i pojedyncze „wyskoki” nie dają się w żaden sposób we znaki 🙂 Mam także silną wolę i kiedy postanawiam odstawić słodycze czy inne niezdrowe przekąski to robię to na 100%..

View this post on Instagram

A post shared by Karolina Czyżowska (@karolinaczyzowska)

9. Przekąski – wolisz na słono czy na słodko?

Wszystko zależy od dnia 🙂

10. Jesteś również trenerem EMS. Rozwiń proszę ten skrót. Na czym to polega?

Trening EMS to nowoczesna metoda aktywności fizycznej z użyciem elektrostymulacji mięśniowej. To trzeba spróbować na sobie. Ja się zakochałam tej formie ćwiczeń i w ten sposób z ogromną pasją również wspieram podopiecznych.

View this post on Instagram

A post shared by Karolina Czyżowska (@karolinaczyzowska)

11. Uszczęśliwiasz też osoby, które z wielu powodów nie mogą pochwalić się gęstymi włosami – pracujesz jako trycholog w Klinice Przeszczepu Włosów. To musi być niesamowite uczucie, kiedy widzisz efekty, a szczególnie uśmiech na ich twarzach. Opowiedz krótko o swoim doświadczeniu 🙂

Opowiem bardzo krótko, bo o satysfakcji jaka płynie z wykonywanej przeze mnie pracy mogłabym opowiadać godzinami. Jest to niesamowite uczucie kiedy widzę radość na twarzach pacjentów i widzę, że dzięki ogromnej wiedzy potrafię pomóc odzyskać utracone włosy, a dzięki temu również pewność siebie i dobre samopoczucie.

12. Ty sama masz przepiękne włosy. Czy masz jakieś specjalne triki na to, aby o nie dbać?

Przede wszystkim właściwa dieta, stan naszych włosów mocno odzwierciedla stan naszego organizmu. Oczywiście odpowiednie preparaty do pielęgnacji pozbawione chemicznych dodatków są dla mnie podstawą. Niektóre osoby może zmartwią się tym zakończeniem, ale w dużej mierze to kwestia również genetyki…

View this post on Instagram

A post shared by Karolina Czyżowska (@karolinaczyzowska)

Kochana, serdecznie dziękujemy za udzielenie odpowiedzi.

Powiązane wpisy:

  • Trenerka fitness, modelka... Rozmowa z #Pakutengirl maja - Martą Borkowską.
    Trenerka fitness, modelka... Rozmowa z #Pakutengirl…
  • Rozmowa z @madlen_fox - naszą #Pakutengirl lipca.
    Rozmowa z @madlen_fox - naszą #Pakutengirl lipca.
  • „Mniej znaczy więcej” – przepis na modę od Weroniki, Pakutengirl maja (wywiad)
    „Mniej znaczy więcej” – przepis na modę od Weroniki,…
  • "W pracy trenera trzeba umieć słuchać" - Andrea Kwiatkowska, #Pakutengirl października
    "W pracy trenera trzeba umieć słuchać" - Andrea…
  • Fotograf i grafik komputerowy. Poznaj kolorowe życie #Pakutengirl kwietnia - Madelinegavi.
    Fotograf i grafik komputerowy. Poznaj kolorowe życie…
Udostępnij

Inspirations

Pakuten Girl
Cześć, nazywam się Ola. Kocham Netflixa, salsę, nowości kosmetyczne i najnowsze trendy w modzie.

  • Wyszukaj na blogu

  • Instagram

    Wow! 🌸 Prawda, że ta sukienka jest mega przeur Wow! 🌸 Prawda, że ta sukienka jest mega przeurocza? 😍😍 Idealna dla wszystkich miłośniczek kwiatowych sukienek 🌸
_______________
#springisintheair #springishere #sukienkawkwiaty #floraldress #sukienka #pakutendress #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #SS21 #spring #springiscoming #wiosna #idziewiosna #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
    Dziewczyny, w skali 1-10, na ile Wam się podoba s Dziewczyny, w skali 1-10, na ile Wam się podoba stylóweczka @vesppau ?? 😍 Jak dla nas #SZTOS i dajemy zdecydowanie 12/10! 🔥🔥
______________
#dres #tracksuit #bluza #beige #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #spring #springishere #newcollection #newin #moda #moda2021 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
    Widziałyście nowe kolory sukienki Siri?? Są bos Widziałyście nowe kolory sukienki Siri?? Są boskie 😍😍 Który kolor pasuje do Ciebie najbardziej - malinowy, błękitny, biały czy szmaragdowy?? 🤗
________________
#dlugasukienka #maxidress #sukienka #pakutendress #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #spring #springishere #wiosna #springisintheair #idzielato #summeriscoming #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
    Szukasz eleganckiej sukienki na zbliżającą się Szukasz eleganckiej sukienki na zbliżającą się uroczystosć rodzinną? Sukienka Robi będzie idealna! 😍😍 Przesuń w bok i zobacz cały #look 🔥 Dostępna również w kolorze malinowym ❤️ i czarnym 🖤
_______________
#sukienka #dress #stylizacja #fashion #fashionstyle #fashionlover #pakutengirl #pakutendress #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #spring #springiscoming #newcollection #newin #moda #moda2021 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
    Tej uroczej sukieneczki Hmika nie może zabraknąć w szafie #PakutenGirl, która kocha sukienki w kwiaty! 🌸😍
_______________
#springisintheair #springishere #sukienkawkwiaty #floraldress #sukienka #pakutendress #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #SS21 #spring #springiscoming #wiosna #idziewiosna #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
    Dziewczyny, w nowościach pojawiły się nowe wzor Dziewczyny, w nowościach pojawiły się nowe wzory zestawów koszulek dla Ciebie i Twojej pociechy! 😍 Rozchodzą się w mgnieniu oka, więc Kochane wpadajcie na zakupy póki jeszcze są 🔥🔥
_________________
#besties #tenmoment #pakutenmoment #tshirt #koszulka #bluzka #jakamatkatakacorka #pakutendress #pakuten #pakutenpl #miłośćrodzicielska #modadamska #modadziecieca #PakutenGirls #córeczkamamusi #babygirl #polskamarka #tenmoment #pakutenmoment #coreczka #skleponline
    Pudrowy czy błękitny? Oba są tak śliczne, że Pudrowy czy błękitny? Oba są tak śliczne, że nie możemy się zdecydować 😍 Teraz sweterek Adva kupisz za zaledwie 44,99 zł 🔥🔥
_________________
#stylizacja #fashion #fashionstyle #fashionlover #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #madeinplonad #newcollection #newin #moda #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
    Sukienka Aneline to po prostu #SZTOS 🔥🔥😍 Sukienka Aneline to po prostu #SZTOS 🔥🔥😍 Lubicie chodzić w małych czarnych? 🖤
_________________
#malaczarna #blackdress #littleblackdress #sukienka #dress #stylizacja #fashion #fashionstyle #fashionlover #pakutengirl #pakutendress #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #spring #springiscoming #newcollection #newin #moda #moda2021 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
    Dziewczyny w nowościach pojawiło się trochę #b Dziewczyny w nowościach pojawiło się trochę #bohowhitedress 🥰 1, 2, 3 czy 4?? Która Wam się spodobała najbardziej?? 😍
________________
#bialasukienka #whitedress #sukienka #bohodress #bohosukienka #boho #pakutendress #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #spring #springishere #wiosna #springisintheair #idzielato #summeriscoming #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
    @PAKUTEN.OFFICIAL
  • Facebook

    Facebook Pagelike Widget
  • [FM_form id="2"]
  • Kalendarz bloga

    Kwiecień 2021
    P W Ś C P S N
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    « Mar    
  • Historia bloga




Wow! 🌸 Prawda, że ta sukienka jest mega przeur Wow! 🌸 Prawda, że ta sukienka jest mega przeurocza? 😍😍 Idealna dla wszystkich miłośniczek kwiatowych sukienek 🌸
_______________
#springisintheair #springishere #sukienkawkwiaty #floraldress #sukienka #pakutendress #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #SS21 #spring #springiscoming #wiosna #idziewiosna #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
Dziewczyny, w skali 1-10, na ile Wam się podoba s Dziewczyny, w skali 1-10, na ile Wam się podoba stylóweczka @vesppau ?? 😍 Jak dla nas #SZTOS i dajemy zdecydowanie 12/10! 🔥🔥
______________
#dres #tracksuit #bluza #beige #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #spring #springishere #newcollection #newin #moda #moda2021 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
Widziałyście nowe kolory sukienki Siri?? Są bos Widziałyście nowe kolory sukienki Siri?? Są boskie 😍😍 Który kolor pasuje do Ciebie najbardziej - malinowy, błękitny, biały czy szmaragdowy?? 🤗
________________
#dlugasukienka #maxidress #sukienka #pakutendress #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #spring #springishere #wiosna #springisintheair #idzielato #summeriscoming #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
Szukasz eleganckiej sukienki na zbliżającą się Szukasz eleganckiej sukienki na zbliżającą się uroczystosć rodzinną? Sukienka Robi będzie idealna! 😍😍 Przesuń w bok i zobacz cały #look 🔥 Dostępna również w kolorze malinowym ❤️ i czarnym 🖤
_______________
#sukienka #dress #stylizacja #fashion #fashionstyle #fashionlover #pakutengirl #pakutendress #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #spring #springiscoming #newcollection #newin #moda #moda2021 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
Tej uroczej sukieneczki Hmika nie może zabraknąć w szafie #PakutenGirl, która kocha sukienki w kwiaty! 🌸😍
_______________
#springisintheair #springishere #sukienkawkwiaty #floraldress #sukienka #pakutendress #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #SS21 #spring #springiscoming #wiosna #idziewiosna #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
Dziewczyny, w nowościach pojawiły się nowe wzor Dziewczyny, w nowościach pojawiły się nowe wzory zestawów koszulek dla Ciebie i Twojej pociechy! 😍 Rozchodzą się w mgnieniu oka, więc Kochane wpadajcie na zakupy póki jeszcze są 🔥🔥
_________________
#besties #tenmoment #pakutenmoment #tshirt #koszulka #bluzka #jakamatkatakacorka #pakutendress #pakuten #pakutenpl #miłośćrodzicielska #modadamska #modadziecieca #PakutenGirls #córeczkamamusi #babygirl #polskamarka #tenmoment #pakutenmoment #coreczka #skleponline
Pudrowy czy błękitny? Oba są tak śliczne, że Pudrowy czy błękitny? Oba są tak śliczne, że nie możemy się zdecydować 😍 Teraz sweterek Adva kupisz za zaledwie 44,99 zł 🔥🔥
_________________
#stylizacja #fashion #fashionstyle #fashionlover #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #madeinplonad #newcollection #newin #moda #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
Sukienka Aneline to po prostu #SZTOS 🔥🔥😍 Sukienka Aneline to po prostu #SZTOS 🔥🔥😍 Lubicie chodzić w małych czarnych? 🖤
_________________
#malaczarna #blackdress #littleblackdress #sukienka #dress #stylizacja #fashion #fashionstyle #fashionlover #pakutengirl #pakutendress #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #spring #springiscoming #newcollection #newin #moda #moda2021 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
Dziewczyny w nowościach pojawiło się trochę #b Dziewczyny w nowościach pojawiło się trochę #bohowhitedress 🥰 1, 2, 3 czy 4?? Która Wam się spodobała najbardziej?? 😍
________________
#bialasukienka #whitedress #sukienka #bohodress #bohosukienka #boho #pakutendress #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #spring #springishere #wiosna #springisintheair #idzielato #summeriscoming #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
Dzianinowy komplet to HIT sezonu! 😍 Jak Wam się podoba stylóweczka @maatkawariatka ?? Dla nas 10/10! 🔥🔥
__________________
#dres #tracksuit #komplet #bluza #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #spring #springiscoming #newcollection #newin #moda #moda2021 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
Zainspiruj się sportowym stylem i dopełnij swoje Zainspiruj się sportowym stylem i dopełnij swoje stylizację bluzą Brittanie z wycięciem na ramieniu 😍
________________
#bluza #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #spring #springishere #wiosna #idziewiosna #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
1, 2, 3 czy 4?? Ktory kolor sportowej sukienki Evi 1, 2, 3 czy 4?? Ktory kolor sportowej sukienki Evinett podoba Ci się najbardziej?? 😍
________________
#dress #sportydress #stylizacja #fashion #fashionstyle #fashionlover #pakutengirl #pakuten #pakutenpl #modnapolka #polskamarka #spring #springiscoming #newcollection #newin #moda #moda2021 #instafashion #clothes #clothesshop #clothesshop
Sukienka Adare to najlepszy wybór na wiosnę! 🌸 Która z Was lubi długość midi?? Chciałybyście więcej takich sukienek w nas w sklepie?? 🤗😍
________________
#springisintheair #springishere #sukienkawkwiaty #floraldress #sukienka #pakutendress #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #SS21 #spring #springiscoming #wiosna #idziewiosna #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
Szukasz wygodnego dresu na wiosnę? Zajrzyj do nas Szukasz wygodnego dresu na wiosnę? Zajrzyj do naszych nowości! 😍 @pablitogirl już wybrała i musicie przyznać, że jej #whitelook jest MEGA! 🔥😍
_______________
#dres #tracksuit #bluza #white #whitelook #homewear #comfy #comfystyle #sporty #sportygirl #sportystyle #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #spring #springiscoming #wiosna #idziewiosna #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
Wasz BESTSELLER zeszłego lata powrócił! 🔥🔥 Sukienka Rimba w pionowe paski szałowo wyszczupla sylwetkę 😍😍
_______________
#sukienkawpaski #striped #stripeddress #marine #marinestyle #dlugasukienka #maxidress #longdress #pakuten #pakutendress #pakutenpl #pakutengirl #summervibes #summermood☀️ #summermoodon #summeriscoming #fashioninspo #stylizacja #letniastylizacja #moda #modnatorebka #modnatorba #polskamarka #polishbrand #madeinpolnad
Ten słodziak to dobieto HIT! 🥰 Sukienka w serd Ten słodziak to dobieto HIT! 🥰 Sukienka w serduszka na pięknym beżowym tle - jesteśmy zauroczone! ❤️❤️
_______________
#sukienkawserduszka #sukienkawserca #print #printdress #sukienka #pakutendress #newcollection #nowakolekcja #new #nowosci #SS21 #spring #springishere #wiosna #springisintheair #summeriscoming #pakutengirl #pakutenpl #pakuten #madeinpoland #polskaprodukcja #polishbrand #polishgirl #polskadziewczyna #modnapolka
@PAKUTEN.OFFICIAL
  • Kategorie

    • Top Trends
    • Tips&Tricks
    • Inspirations
    • Lookbook
  • Najnowsze wpisy

    • Wzorzyste sukienki – must have na ciepłe dni.
    • Fotograf i grafik komputerowy. Poznaj kolorowe życie #Pakutengirl kwietnia – Madelinegavi.
    • Majówka 2021 – jak ją spędzić?
  • [FM_form id="1"]

© Copyright Pakuten.pl