• Top Trends
  • Tips&Tricks
  • Inspirations
  • Lookbook
Przejdź do sklepu
Przejdź do sklepu
     
Blog o modzie damskiej dla każdej kobiety – Pakuten
  • Top Trends
  • Tips&Tricks
  • Inspirations
  • Lookbook
Pakuten blog > Inspirations > „Sekret stylu? Po prostu ubieram się odpowiednio do okazji!”. Rozmowa z Agatą Borowiak, dietetykiem, modelką i #Pakutengirl grudnia

„Sekret stylu? Po prostu ubieram się odpowiednio do okazji!”. Rozmowa z Agatą Borowiak, dietetykiem, modelką i #Pakutengirl grudnia

21 grudnia 2018
Udostępnij
Agata Borowiak - Pakutengirl grudnia 2018

Jak wygląda praca dietetyka i jakie są uniwersalne zasady, dzięki którym każdy może zacząć jeść zdrowo? Jakie cechy ma najlepszy prezent pod choinkę i czego można nauczyć się od zwierząt? – na te pytania odpowiada nam Agata Borowiak, dietetyk kliniczny, modelka, instagramerka i #Pakutengirl grudnia.

– Pracujesz jako dietetyk kliniczny. Czy mogłabyś przybliżyć czytelniczkom bloga Pakuten, na czym dokładnie polega ta praca? Co jest w niej największym wyzwaniem?

Tak, zajmuje się dietetyką kliniczną czyli „leczeniem” ludzi dietą lub wspomaganiem ich zdrowia w różnych jednostkach chorobowych. Jest to praca bardzo wymagająca, ale równocześnie przynosi ogromną satysfakcję. Do moich zadań należy między innymi pisanie jadłospisów, spotkania z pacjentami i kontrolowanie ich postępów, wykonywanie badań np. składu ciała. W przyszłości planuje otworzyć własna klinikę dietetyczną 🙂

– Czy istnieją ogólnie przyjęte „złote zasady” zdrowego odżywiania, które sprawdzą się u każdego? A może to kwestia bardzo indywidualna?

Jasne, jest kilka „złotych zasad” które sprawdzą się u każdego, mianowicie:

  • regularność posiłków,
  • Jak najmniej przetworzonych produktów,
  • minimum 10 porcji warzyw w ciągu dnia,
  • minimum 2 l dobrej jakości wody na dobę,
  • aktywność fizyczna,
  • nie objadanie się, zachowaniu umiaru,
  • rezygnacja ze słodyczy, słonych przekąsek, fast-foodow i gazowanych napojów.

– Co doradziłabyś czytelniczkom bloga, które interesują się zdrowym żywieniem i chciałyby zmienić swoją dietę?

Myślę, że warto udać się do dietetyka lub poprosić go o poradę online. Dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, więc nie polecam stosowania (bardzo teraz modnych)  gotowych diet sokowych, detoksów itp. Najlepszą drogą jest inwestycja w siebie i udanie się do specjalisty.

https://www.instagram.com/p/Bq5JSSRHCnq/

https://www.instagram.com/p/BmrBgPkAW0Z/

https://www.instagram.com/p/BmgUYsOg-1u/

– Polecasz gotowe diety (takie jak np. Dukan czy dieta kopenhaska)?

Zawsze wychodzę z założenia, że najlepszą dietą jest dieta zbilansowana: taka, która nie eliminuje żadnych wartościowych składników odżywczych z jadłospisu, nie prowadzi do niedoborów i przeciążenia organizmu. Dieta zbilansowana powinna zawierać wszystkie mikro- i makroskładniki  w odpowiednich dla nas ilościach.

– Wnikliwy obserwator Twojego Instagrama dostrzeże, że jesteś typem usportowionej dziewczyny. Jakie sporty trenowałaś w swoim życiu? Czy obecnie trenujesz na co dzień?

Przez 8 lat swojego życia trenowałam wyczynowo lekkoatletykę. Biegałam na 100 m przez płotki. Bardzo mocno wiązałam swoją przyszłość z tym sportem. Trenowałam 6 razy w tygodniu, przeszłam przez bardzo ciężki trening siłowy, wytrzymałościowy i szybkościowy. Z perspektywy czasu widzę, ze sport ukształtował mój charakter i nauczył wielu rzeczy. To był dla mnie najpiękniejszy czas 🙂 Obecnie nie trenuje, zdrowie mi na to nie pozwala.

https://www.instagram.com/p/BmbdlG3As3H/

– Widać, że doskonale czujesz się przed obiektywem 🙂 A czy masz jakieś swoje sposoby na to, żeby pięknie wychodzić na zdjęciach?

Pracuje w zawodzie od dwóch lat i myślę, ze swoboda wynika z doświadczenia. Do tej pory nie czuje się najlepiej przed aparatem, jest to dla mnie zawsze duży stres i dyskomfort przez tym, jak zostanę odebrana. Jednak receptą na sukces jest fajna ekipa, z którą w danym momencie współpracuję. Kluczowa jest także atmosfera na sesji.

– Co lub kto jest dla Ciebie inspiracją, jeśli chodzi o modę? Skąd czerpiesz pomysły na stylizację?

Nie jestem blogerką modową, a mój styl jest bardzo prosty – ubieram się odpowiednio do danej okazji. Lubię oglądać pokazy mody, ale moja szafa składa się głównie z ciuszków marki Zara, Mango, H&M, a ostatnio coraz częściej Pakuten!:)

– W jakich ubraniach czujesz się najlepiej?

Może nie powinnam tego mówić, ale najlepiej czuje się w luźnych spodniach dresowych, adidasach i zwykłej czarnej bluzeczce. Wygoda górą!

https://www.instagram.com/p/BO2R3fZjaAC/

– A czego byś nigdy nie założyła? 😉

Nienawidzę nosić obcasów, krótkich obcisłych kiecek i wulgarnych stylizacji. Mimo ze cenię sobie minimalizm, to w przypadku ubrań wolę mieć na sobie za dużo niż za mało.

– Jakie zakupy ciuchowe planujesz na najbliższy sezon?

Zakupy ciuchowe? Od dłuższego czasu poluje na długi klasyczny płaszcz. Planuje również zakup dużej skórzanej torby.

– Jaki byłby dla Ciebie wymarzony prezent pod choinkę? 🙂

Domyślam się, ze masz na myśli rzeczy materialne: nie mam marzeń związanych z żadnymi konkretnymi przedmiotami. Gdybym mogła wybrać to chciałabym, aby prezent był pożyteczny i zostawił fajne wspomnienie w moim życiu. Najfajniejsze są podróże, wiec może bilety lotnicze do jakiegoś pięknego kraju lub karnet na ulubiony festiwal?

https://www.instagram.com/p/BXYap8dn5wq/

– Jesteś właścicielką uroczego buldożka francuskiego, który ma nawet swoje konto na Instagramie! 🙂 Na Twoim profilu masz też zdjęcie na koniu. Widać, że kochasz zwierzęta. Co daje Ci obcowanie z nimi?

Jestem jedynaczką, ale od zawsze w domu były psy i koty… Wychowywałam się ze zwierzętami, wiec to może być powód mojej ogromnej miłości do nich. Nie wyobrażam sobie domu bez zwierząt, wydaje mi się pusty i bardzo smutny. Obcowanie ze zwierzętami daje mi ogromną radość, czuje się kochana i mogę dać im w zamian to samo. Wychodzę z założenia, że nic lepiej nie nauczy odpowiedzialności niż pies czy kot.

Dziękujemy za wywiad – życzymy samych sukcesów w nadchodzącym roku 2019! 🙂

Rate this post

Powiązane wpisy:

  • Jak ubrać się na codzień do pracy ?
    Jak ubrać się na codzień do pracy ?
  • Najpiękniejsze Jarmarki Bożonarodzeniowe, które musisz odwiedzić.
    Najpiękniejsze Jarmarki Bożonarodzeniowe, które musisz…
  • Wywiad z Magdaleną ! Moje hobby to moja praca - to na prawdę jest możliwe! Dlatego tak ważne jest, by kochać to co się robi :)
    Wywiad z Magdaleną ! Moje hobby to moja praca - to na prawdę…
  • Jakie będą stylowe trendy na 2024 ?
    Jakie będą stylowe trendy na 2024 ?
  • Po świętach czas na  postanowienia noworoczne.
    Po świętach czas na postanowienia noworoczne.
Udostępnij

Inspirations

Pakuten Girl
Cześć, nazywam się Ola. Kocham Netflixa, salsę, nowości kosmetyczne i najnowsze trendy w modzie.

  • Wyszukaj na blogu

  • Instagram

  • Facebook

    Facebook Pagelike Widget
  • [FM_form id="2"]
  • Kalendarz bloga

    czerwiec 2025
    P W Ś C P S N
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    « maj    
  • Historia bloga




  • Kategorie

    • Top Trends
    • Tips&Tricks
    • Inspirations
    • Lookbook
  • Najnowsze wpisy

    • Letnie stylizacje 2025 – co nosić, żeby wyglądać modnie i czuć się lekko?
    • Co założyć na wesele latem 2025? Zobacz propozycje od Pakuten
    • Letnie stylizacje z muślinu – sukienki, komplety i kombinezony, które musisz mieć w szafie

© Copyright Pakuten.pl