{"id":1219,"date":"2018-10-19T10:28:06","date_gmt":"2018-10-19T08:28:06","guid":{"rendered":"http:\/\/pakuten.pl\/blog\/?p=1219"},"modified":"2021-09-07T09:07:09","modified_gmt":"2021-09-07T07:07:09","slug":"jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/","title":{"rendered":"Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Te sukienki ukryj\u0105 mankamenty sylwetki!"},"content":{"rendered":"

Szerokie biodra<\/strong> i grube uda <\/strong>\u2014<\/strong> to najcz\u0119\u015bciej spotykany problem w kobiecej sylwetce. Chocia\u017c nieraz jest mocno wyolbrzymiany i zbyt powa\u017cnie traktowany przez kobiety w ka\u017cdym wieku, potrafi sprawi\u0107 sporo problem\u00f3w w doborze stylizacji. Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144 i sprawi\u0107, \u017ce odpowiedni str\u00f3j ukryje mankamenty sylwetki? <\/strong><\/p>\n

Podstawowa zasada brzmi: masywne uda nie lubi\u0105 obcis\u0142ych rzeczy. To samo tyczy si\u0119 okr\u0105g\u0142ych kszta\u0142t\u00f3w w okolicy bioder \u2014 ka\u017cdy obcis\u0142y lub elastyczny materia\u0142 b\u0119dzie dodatkowo przyci\u0105ga\u0142 uwag\u0119 w\u0142a\u015bnie na te partie cia\u0142a. Druga zasada dotyczy kolor\u00f3w, kt\u00f3re maskuj\u0105 lub eksponuj\u0105 kr\u0105g\u0142o\u015bci. Nie jest do ko\u0144ca prawd\u0105, \u017ce czarny wyszczupla \u2014 z pewno\u015bci\u0105 jest jednak korzystniejszy dla problematycznej sylwetki, ni\u017c jasne kolory zak\u0142adane na dolne partie stroju. Je\u015bli wi\u0119c zastanawiasz si\u0119 jak zamaskowa\u0107 biodra i uda, pami\u0119taj o zasadzie: jasna g\u00f3ra, ciemny d\u00f3\u0142. Dotyczy ona zar\u00f3wno sukienek, sp\u00f3dnic, jak i spodni.<\/p>\n

Jak zamaskowa\u0107 biodra<\/strong>? Rozkloszowan\u0105 sukienk\u0105!<\/strong><\/h2>\n

Jednak bez w\u0105tpienia najlepszym sposobem na szerokie biodra i masywne uda jest odpowiedni fason sukienki lub sp\u00f3dnicy. Rozkloszowane sukienki<\/a><\/strong><\/span> to najefektywniejszy trik, kt\u00f3ry sprawi, \u017ce grube uda i inne mankamenty przestan\u0105 by\u0107 dla ciebie codziennym wyzwaniem. Dodatkowo taki fason doskonale podkre\u015bla tali\u0119 i maskuje delikatne boczki. Czy mo\u017cna chcie\u0107 czego\u015b wi\u0119cej od pi\u0119knego fasonu, jakim jest rozkloszowana sukienka ksi\u0119\u017cniczki? To bez w\u0105tpienia najlepsza odpowied\u017a, na to, jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144 i rygorystycznej diety!<\/p>\n

\r\n
\r\n
\r\n\r\n \"ROZKLOSZOWANA\r\n<\/a>\r\n

\r\n\r\nROZKLOSZOWANA SUKIENKA Z KORONKI- Nowo\u015b\u0107\r\n<\/a><\/p>\r\n

Cena: 41,99\u00a0z\u0142<\/p>\r\n\r\nZobacz w sklepie\r\n<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n

\r\n
\r\n\r\n \"ROZKLOSZOWANA\r\n<\/a>\r\n

\r\n\r\nROZKLOSZOWANA SUKIENKA Z ZAMKIEM\r\n<\/a><\/p>\r\n

Cena: 40,59\u00a0z\u0142<\/p>\r\n\r\nZobacz w sklepie\r\n<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n

\r\n
\r\n\r\n \"\"\/\r\n<\/a>\r\n

\r\n\r\n\r\n<\/a><\/p>\r\n

Cena: <\/p>\r\n\r\nZobacz w sklepie\r\n<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div>
\r\n<\/div>\n

Rozkloszowane sukienki mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 d\u0142ugo\u015bci\u0105 i fasonem. Te d\u0142u\u017csze, w kszta\u0142cie litery A doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 do pracy, do biura oraz na bardziej zobowi\u0105zuj\u0105ce spotkania. Zestawione z koszul\u0105<\/a><\/strong> <\/span>zyskuj\u0105 bardziej formalny charakter, a z podkoszulkiem tworz\u0105 perfekcyjn\u0105 stylizacj\u0119 na zakupy, czy spotkanie ze znajomymi. Mo\u017cesz dobra\u0107 do nich wygodne sportowe obuwie, jesienne kozaki lub wysokie szpilki.<\/strong> W ka\u017cdym zestawie d\u0142uga rozkloszowana sukienka lub sp\u00f3dnica wygl\u0105da elegancko, nowocze\u015bnie i kobieco.<\/p>\n

Sukienka ksi\u0119\u017cniczki<\/strong> w uroczystym i codziennym wydaniu<\/strong><\/h2>\n

Te kr\u00f3tsze urzekaj\u0105 natomiast swoj\u0105 subtelno\u015bci\u0105 i dziewcz\u0119c\u0105 lekko\u015bci\u0105. Materia\u0142, z kt\u00f3rego s\u0105 wykonane, nie ma \u017cadnego znaczenia, dlatego mo\u017cesz bez obawy nosi\u0107 rozkloszowane sukienki tiulowe, z koronk\u0105, a nawet te wykonane z dres\u00f3wki! Sukienka ksi\u0119\u017cniczki posiada pi\u0119kny fason, kt\u00f3ry przy odpowiednich akcesoriach, potrafi stworzy\u0107 wspania\u0142\u0105 stylizacj\u0119 na wesel\u0119<\/a><\/strong><\/span>, czy na inn\u0105 uroczyst\u0105 okazj\u0119. Te bardziej casualowe modele dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 na co dzie\u0144, na przyk\u0142ad jako stylizacja do pracy, na uczelni\u0119, czy na weekendow\u0105 miejsk\u0105 wycieczk\u0119. Ten fason jest na tyle uniwersalny, \u017ce mo\u017cesz posiada\u0107 go w r\u00f3\u017cnych wersjach, a i tak nigdy ci si\u0119 nie znudzi.<\/strong> Jak zamaskowa\u0107 biodra i uda? Rozkloszowanym fasonem sukienki lub sp\u00f3dnicy!<\/p>\n

\r\n
\r\n
\r\n\r\n \"TIULOWA\r\n<\/a>\r\n

\r\n\r\nTIULOWA SUKIENKA ZE SZNUROWANYM DEKOLTEM\r\n<\/a><\/p>\r\n

Cena: 62,99\u00a0z\u0142<\/p>\r\n\r\nZobacz w sklepie\r\n<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n

\r\n
\r\n\r\n \"\"\/\r\n<\/a>\r\n

\r\n\r\n\r\n<\/a><\/p>\r\n

Cena: <\/p>\r\n\r\nZobacz w sklepie\r\n<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n

\r\n
\r\n\r\n \"SWETERKOWA\r\n<\/a>\r\n

\r\n\r\nSWETERKOWA SUKIENKA Z ODKRYTYMI RAMIONAMI CASILDA\r\n<\/a><\/p>\r\n

Cena: 51,79\u00a0z\u0142<\/p>\r\n\r\nZobacz w sklepie\r\n<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div>
\r\n<\/div>\n

Pami\u0119taj tak\u017ce o tych partiach cia\u0142a, kt\u00f3re sprawiaj\u0105 ci przyjemno\u015b\u0107. Je\u015bli masz pi\u0119kn\u0105 lini\u0119 ramion, zgrabne obojczyki lub super w\u0105sk\u0105 tali\u0119, wybierz fason, kt\u00f3ry podkre\u015bli w\u0142a\u015bnie te partie sylwetki.<\/strong> Sukienka ksi\u0119\u017cniczki na rami\u0105czkach, bez dekoltu lub mocno odci\u0119ta w talii to najlepszy spos\u00f3b nie tylko na grube uda i szerokie biodra, ale tak\u017ce na podkre\u015blenie tego, czym zdecydowanie powinna\u015b si\u0119 pochwali\u0107. Z czym najlepiej zestawi\u0107 taki fason sukienki?<\/p>\n

Dowolno\u015b\u0107 nie ma granic, poniewa\u017c w zale\u017cno\u015bci od materia\u0142u i charakteru stroju, rozkloszowane sukienki pasuj\u0105 i do sportowych but\u00f3w<\/a><\/strong><\/span> i do klasycznych cz\u00f3\u0142enek na obcasie. Mo\u017cesz te\u017c pobawi\u0107 si\u0119 w prze\u0142amanie konwencji i do zwiewnej tiulowej sukienki za\u0142o\u017cy\u0107 ulubione trampki i jeansow\u0105 kurtk\u0119. Pami\u0119taj, \u017ce moda lubi niekonwencjonalne po\u0142\u0105czenia!<\/p>\n

\r\n
\r\n
\r\n
\r\n\r\n\"\"\/\r\n<\/a>\r\n<\/div>\r\n

\r\n\r\n\r\n<\/a><\/p>\r\n

Cena: <\/p>\r\n\r\nZobacz w sklepie\r\n<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n

\r\n
\r\n
\r\n\r\n\"SUKIENKA\r\n<\/a>\r\n<\/div>\r\n\r\nSUKIENKA W ETNO WZORY ARACELIA\r\n<\/a>\r\n

Cena: 66,49\u00a0z\u0142<\/p>\r\n\r\nZobacz w sklepie\r\n<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div>
\r\n<\/div>\n\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Rate this post<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Szerokie biodra i grube uda \u2014 to najcz\u0119\u015bciej spotykany problem w kobiecej sylwetce. Chocia\u017c nieraz jest mocno wyolbrzymiany i zbyt powa\u017cnie traktowany przez kobiety w ka\u017cdym wieku, potrafi sprawi\u0107 sporo problem\u00f3w w doborze stylizacji. Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144 i sprawi\u0107, \u017ce odpowiedni str\u00f3j ukryje mankamenty sylwetki?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1221,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"\nJak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Te sukienki ukryj\u0105 mankamenty sylwetki! - Pakuten blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Te sukienki ukryj\u0105 mankamenty sylwetki! - Pakuten blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szerokie biodra i grube uda \u2014 to najcz\u0119\u015bciej spotykany problem w kobiecej sylwetce. Chocia\u017c nieraz jest mocno wyolbrzymiany i zbyt powa\u017cnie traktowany przez kobiety w ka\u017cdym wieku, potrafi sprawi\u0107 sporo problem\u00f3w w doborze stylizacji. Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144 i sprawi\u0107, \u017ce odpowiedni str\u00f3j ukryje mankamenty sylwetki?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pakuten blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-19T08:28:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-07T07:07:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/jak_wyszczupli\u0107_uda.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"854\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Malwina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Pakuten\",\"url\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"http:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pakuten_logo.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pakuten_logo.png\",\"width\":300,\"height\":120,\"caption\":\"Pakuten\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/\",\"name\":\"Pakuten blog\",\"description\":\"Blog sklepu internetowego pakuten.pl\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/jak_wyszczupli\u0107_uda.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/jak_wyszczupli\u0107_uda.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":854,\"caption\":\"Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Wystarcz\u0105 dobrze dobrane ciuchy!\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/\",\"name\":\"Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Te sukienki ukryj\u0105 mankamenty sylwetki! - Pakuten blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-10-19T08:28:06+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-07T07:07:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Te sukienki ukryj\u0105 mankamenty sylwetki!\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8d03059f8e6f83bab2553d9ff4517702\"},\"headline\":\"Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Te sukienki ukryj\u0105 mankamenty sylwetki!\",\"datePublished\":\"2018-10-19T08:28:06+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-07T07:07:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#webpage\"},\"wordCount\":646,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/jak_wyszczupli\u0107_uda.jpeg\",\"articleSection\":[\"Tips&Tricks\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8d03059f8e6f83bab2553d9ff4517702\",\"name\":\"Malwina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b46f1be65c5d79f6186fe8f30ac2bf6f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b46f1be65c5d79f6186fe8f30ac2bf6f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Malwina\"},\"url\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/author\/semahead\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Te sukienki ukryj\u0105 mankamenty sylwetki! - Pakuten blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Te sukienki ukryj\u0105 mankamenty sylwetki! - Pakuten blog","og_description":"Szerokie biodra i grube uda \u2014 to najcz\u0119\u015bciej spotykany problem w kobiecej sylwetce. Chocia\u017c nieraz jest mocno wyolbrzymiany i zbyt powa\u017cnie traktowany przez kobiety w ka\u017cdym wieku, potrafi sprawi\u0107 sporo problem\u00f3w w doborze stylizacji. Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144 i sprawi\u0107, \u017ce odpowiedni str\u00f3j ukryje mankamenty sylwetki?","og_url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/","og_site_name":"Pakuten blog","article_published_time":"2018-10-19T08:28:06+00:00","article_modified_time":"2021-09-07T07:07:09+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":854,"url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/jak_wyszczupli\u0107_uda.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Malwina","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#organization","name":"Pakuten","url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"http:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pakuten_logo.png","contentUrl":"http:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pakuten_logo.png","width":300,"height":120,"caption":"Pakuten"},"image":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/","name":"Pakuten blog","description":"Blog sklepu internetowego pakuten.pl","publisher":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/jak_wyszczupli\u0107_uda.jpeg","contentUrl":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/jak_wyszczupli\u0107_uda.jpeg","width":1280,"height":854,"caption":"Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Wystarcz\u0105 dobrze dobrane ciuchy!"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#webpage","url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/","name":"Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Te sukienki ukryj\u0105 mankamenty sylwetki! - Pakuten blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#primaryimage"},"datePublished":"2018-10-19T08:28:06+00:00","dateModified":"2021-09-07T07:07:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Te sukienki ukryj\u0105 mankamenty sylwetki!"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8d03059f8e6f83bab2553d9ff4517702"},"headline":"Jak wyszczupli\u0107 uda bez \u0107wicze\u0144? Te sukienki ukryj\u0105 mankamenty sylwetki!","datePublished":"2018-10-19T08:28:06+00:00","dateModified":"2021-09-07T07:07:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#webpage"},"wordCount":646,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/jak_wyszczupli\u0107_uda.jpeg","articleSection":["Tips&Tricks"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pakuten.pl\/blog\/jak-wyszczuplic-uda-bez-cwiczen-te-sukienki-ukryja-mankamenty-sylwetki\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8d03059f8e6f83bab2553d9ff4517702","name":"Malwina","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b46f1be65c5d79f6186fe8f30ac2bf6f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b46f1be65c5d79f6186fe8f30ac2bf6f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Malwina"},"url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/author\/semahead\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1219"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1219"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5411,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1219\/revisions\/5411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}