{"id":8044,"date":"2023-12-27T12:03:00","date_gmt":"2023-12-27T11:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/?p=8044"},"modified":"2023-12-21T12:29:16","modified_gmt":"2023-12-21T11:29:16","slug":"po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/","title":{"rendered":"Po \u015bwi\u0119tach czas na postanowienia noworoczne."},"content":{"rendered":"\n

Okres \u015bwi\u0105teczny to czas pe\u0142en rado\u015bci, spotka\u0144 z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi oraz pysznych potraw. Jednak po zako\u0144czeniu tych wspania\u0142ych dni, wielu z nas zaczyna zastanawia\u0107 si\u0119 nad tym, co mo\u017ce poprawi\u0107 w swoim \u017cyciu w nadchodz\u0105cym roku. To w\u0142a\u015bnie teraz przychodzi pora na postanowienia noworoczne. Dlaczego warto je mie\u0107 i jakie cele mo\u017cemy sobie postawi\u0107? O tym w\u0142a\u015bnie b\u0119dziemy dzisiaj rozmawia\u0107<\/strong>.<\/p>\n

Dlaczego postanowienia noworoczne s\u0105 wa\u017cne?<\/span><\/h2>\n

Postanowienia noworoczne to tradycja, kt\u00f3ra ma wiele korzy\u015bci. Przede wszystkim pomagaj\u0105 nam skoncentrowa\u0107 si\u0119 na rozwoju osobistym i poprawieniu jako\u015bci naszego \u017cycia. S\u0105 to cele, kt\u00f3re daj\u0105 nam motywacj\u0119 do dzia\u0142ania i prowadzenia bardziej satysfakcjonuj\u0105cego \u017cycia. Ponadto, postanowienia noworoczne mog\u0105 pom\u00f3c nam lepiej zarz\u0105dza\u0107 czasem, energi\u0105 i zasobami, co przek\u0142ada si\u0119 na wi\u0119ksz\u0105 efektywno\u015b\u0107 i szcz\u0119\u015bcie.<\/p>\n

Jakie cele mo\u017cemy sobie postawi\u0107?<\/span><\/h2>\n

Cele noworoczne mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne i zale\u017c\u0105 od naszych indywidualnych potrzeb i aspiracji. Niemniej jednak, istniej\u0105 pewne powszechne kategorie, kt\u00f3re warto rozwa\u017cy\u0107:\u00a0<\/p>\n

1. Zdrowy styl \u017cycia<\/h4>\n

Zdrowie jest najwa\u017cniejsze, dlatego wiele os\u00f3b decyduje si\u0119 na postanowienia zwi\u0105zane ze zdrowym stylem \u017cycia. Mo\u017cemy postanowi\u0107, \u017ce w nadchodz\u0105cym roku b\u0119dziemy regularnie \u0107wiczy\u0107, zdrowo si\u0119 od\u017cywia\u0107, rzuci\u0107 palenie lub ograniczy\u0107 spo\u017cycie alkoholu. Zdrowy tryb \u017cycia przynosi wiele korzy\u015bci, w tym popraw\u0119 samopoczucia i wi\u0119ksz\u0105 energi\u0119.<\/p>\n

2. Rozw\u00f3j osobisty<\/h4>\n

Rozw\u00f3j osobisty to obszar, kt\u00f3ry zawsze warto rozwija\u0107. Mo\u017cemy postanowi\u0107, \u017ce w nadchodz\u0105cym roku b\u0119dziemy si\u0119 uczy\u0107 nowych umiej\u0119tno\u015bci, czyta\u0107 wi\u0119cej ksi\u0105\u017cek, rozwin\u0105\u0107 swoj\u0105 kreatywno\u015b\u0107 lub pracowa\u0107 nad budowaniem pewno\u015bci siebie.<\/p>\n

3. Kariera i finanse<\/h4>\n

Je\u015bli chodzi o sfer\u0119 zawodow\u0105, mo\u017cemy postanowi\u0107, \u017ce b\u0119dziemy pracowa\u0107 nad awansem zawodowym, zdobywa\u0107 nowe umiej\u0119tno\u015bci zawodowe lub za\u0142o\u017cy\u0107 w\u0142asny biznes. W obszarze finans\u00f3w warto planowa\u0107 oszcz\u0119dno\u015bci, inwestycje lub sp\u0142at\u0119 d\u0142ug\u00f3w.<\/p>\n

4. Relacje spo\u0142eczne<\/h4>\n

Relacje z innymi lud\u017ami s\u0105 kluczowe dla naszego szcz\u0119\u015bcia. Mo\u017cemy postanowi\u0107, \u017ce w nadchodz\u0105cym roku b\u0119dziemy bardziej aktywni spo\u0142ecznie, dba\u0107 o relacje z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi, lub pracowa\u0107 nad budowaniem zdrowszych relacji interpersonalnych.<\/p>\n

5. Dzia\u0142ania charytatywne<\/h4>\n

Dla wielu ludzi wa\u017cne jest tak\u017ce oddawanie czego\u015b innym. Mo\u017cemy postanowi\u0107, \u017ce w nadchodz\u0105cym roku b\u0119dziemy anga\u017cowa\u0107 si\u0119 w dzia\u0142alno\u015b\u0107 charytatywn\u0105 lub wolontariat, aby pomaga\u0107 potrzebuj\u0105cym.<\/p>\n

Jak osi\u0105gn\u0105\u0107 cele noworoczne?<\/span><\/h2>\n

Aby osi\u0105gn\u0105\u0107 swoje cele noworoczne, wa\u017cne jest, aby by\u0107 realistycznym i konsekwentnym. Oto kilka wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci w realizacji postanowie\u0144:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Spisuj cele<\/strong>: Zapisz swoje cele na papierze. To pomaga zobaczy\u0107, co dok\u0142adnie chcesz osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Rozbij cele na kroki<\/strong>: Podziel swoje cele na mniejsze, \u0142atwiejsze do osi\u0105gni\u0119cia kroki. To u\u0142atwi \u015bledzenie post\u0119p\u00f3w.<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    B\u0105d\u017a konsekwentny<\/strong>: Regularno\u015b\u0107 jest kluczowa. Staraj si\u0119 systematycznie pracowa\u0107 nad swoimi celami, nawet je\u015bli pocz\u0105tkowo post\u0119p b\u0119dzie niewielki.<\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    Znajd\u017a wsparcie<\/strong>: Podziel si\u0119 swoimi postanowieniami z bliskimi osobami lub znajd\u017a partnera do wsp\u00f3lnego dzia\u0142ania. Wsp\u00f3\u0142praca i wsparcie innych mog\u0105 by\u0107 nieocenione.<\/p>\n<\/li>\n

  5. \n

    Nie zra\u017caj si\u0119 pora\u017ckami<\/strong>: Nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem. Je\u015bli dojdziesz do jakiej\u015b przeszkody, nie poddawaj si\u0119. Pora\u017cki s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 procesu rozwoju.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Pami\u0119taj, \u017ce postanowienia noworoczne to doskona\u0142y spos\u00f3b na to, aby zacz\u0105\u0107 nowy rok z nowym zapa\u0142em i motywacj\u0105. Niezale\u017cnie od tego, jakie cele sobie postawisz, wa\u017cne jest, aby dzia\u0142a\u0107 systematycznie i konsekwentnie. Po\u015bwi\u0119\u0107 czas na refleksj\u0119 nad tym, co jest dla Ciebie najwa\u017cniejsze, i staraj si\u0119 d\u0105\u017cy\u0107 do swoich cel\u00f3w ka\u017cdego dnia. Nowy rok to nowe mo\u017cliwo\u015bci, wi\u0119c korzystaj z nich jak najlepiej!<\/p>\n\n\n

    \n \n
    \n \n
    \n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
    \n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
    \n 1\/5 - (1 vote) <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Okres \u015bwi\u0105teczny to czas pe\u0142en rado\u015bci, spotka\u0144 z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi oraz pysznych potraw. Jednak po zako\u0144czeniu tych wspania\u0142ych dni, wielu z nas zaczyna zastanawia\u0107 si\u0119 nad tym, co mo\u017ce poprawi\u0107 w swoim \u017cyciu w nadchodz\u0105cym roku. To w\u0142a\u015bnie teraz przychodzi pora na postanowienia noworoczne. Dlaczego warto je mie\u0107 i jakie cele mo\u017cemy sobie postawi\u0107? O tym w\u0142a\u015bnie b\u0119dziemy dzisiaj rozmawia\u0107.<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8048,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"\nPo \u015bwi\u0119tach czas na postanowienia noworoczne. - Pakuten blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Okres \u015bwi\u0105teczny to czas pe\u0142en rado\u015bci, spotka\u0144 z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi oraz pysznych potraw. Jednak po zako\u0144czeniu tych wspania\u0142ych dni, wielu z nas zaczyna zastanawia\u0107 si\u0119 nad tym, co mo\u017ce poprawi\u0107 w swoim \u017cyciu w nadchodz\u0105cym roku. To w\u0142a\u015bnie teraz przychodzi pora na postanowienia noworoczne. Dlaczego warto je mie\u0107 i jakie cele mo\u017cemy sobie postawi\u0107? O tym w\u0142a\u015bnie b\u0119dziemy dzisiaj rozmawia\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Po \u015bwi\u0119tach czas na postanowienia noworoczne. - Pakuten blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Okres \u015bwi\u0105teczny to czas pe\u0142en rado\u015bci, spotka\u0144 z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi oraz pysznych potraw. Jednak po zako\u0144czeniu tych wspania\u0142ych dni, wielu z nas zaczyna zastanawia\u0107 si\u0119 nad tym, co mo\u017ce poprawi\u0107 w swoim \u017cyciu w nadchodz\u0105cym roku. To w\u0142a\u015bnie teraz przychodzi pora na postanowienia noworoczne. Dlaczego warto je mie\u0107 i jakie cele mo\u017cemy sobie postawi\u0107? O tym w\u0142a\u015bnie b\u0119dziemy dzisiaj rozmawia\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pakuten blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-27T11:03:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-21T11:29:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Po-s\u0301wie\u0328tach-czas-na-postanowienia-noworoczne..jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pakuten Girl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Pakuten\",\"url\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"http:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pakuten_logo.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pakuten_logo.png\",\"width\":300,\"height\":120,\"caption\":\"Pakuten\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/\",\"name\":\"Pakuten blog\",\"description\":\"Blog sklepu internetowego pakuten.pl\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Po-s\u0301wie\u0328tach-czas-na-postanowienia-noworoczne..jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Po-s\u0301wie\u0328tach-czas-na-postanowienia-noworoczne..jpeg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/\",\"name\":\"Po \u015bwi\u0119tach czas na postanowienia noworoczne. - Pakuten blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-12-27T11:03:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-21T11:29:16+00:00\",\"description\":\"Okres \u015bwi\u0105teczny to czas pe\u0142en rado\u015bci, spotka\u0144 z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi oraz pysznych potraw. Jednak po zako\u0144czeniu tych wspania\u0142ych dni, wielu z nas zaczyna zastanawia\u0107 si\u0119 nad tym, co mo\u017ce poprawi\u0107 w swoim \u017cyciu w nadchodz\u0105cym roku. To w\u0142a\u015bnie teraz przychodzi pora na postanowienia noworoczne. Dlaczego warto je mie\u0107 i jakie cele mo\u017cemy sobie postawi\u0107? O tym w\u0142a\u015bnie b\u0119dziemy dzisiaj rozmawia\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Po \u015bwi\u0119tach czas na postanowienia noworoczne.\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d7133af30211381a4e4536d088384556\"},\"headline\":\"Po \u015bwi\u0119tach czas na postanowienia noworoczne.\",\"datePublished\":\"2023-12-27T11:03:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-21T11:29:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#webpage\"},\"wordCount\":640,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Po-s\u0301wie\u0328tach-czas-na-postanowienia-noworoczne..jpeg\",\"articleSection\":[\"Tips&Tricks\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d7133af30211381a4e4536d088384556\",\"name\":\"Pakuten Girl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3df41de2caf92e6cfded9430c2ff352?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3df41de2caf92e6cfded9430c2ff352?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pakuten Girl\"},\"description\":\"Cze\u015b\u0107, nazywam si\u0119 Ola. Kocham Netflixa, sals\u0119, nowo\u015bci kosmetyczne i najnowsze trendy w modzie.\",\"url\":\"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/author\/pakuten-girl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Po \u015bwi\u0119tach czas na postanowienia noworoczne. - Pakuten blog","description":"Okres \u015bwi\u0105teczny to czas pe\u0142en rado\u015bci, spotka\u0144 z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi oraz pysznych potraw. Jednak po zako\u0144czeniu tych wspania\u0142ych dni, wielu z nas zaczyna zastanawia\u0107 si\u0119 nad tym, co mo\u017ce poprawi\u0107 w swoim \u017cyciu w nadchodz\u0105cym roku. To w\u0142a\u015bnie teraz przychodzi pora na postanowienia noworoczne. Dlaczego warto je mie\u0107 i jakie cele mo\u017cemy sobie postawi\u0107? O tym w\u0142a\u015bnie b\u0119dziemy dzisiaj rozmawia\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Po \u015bwi\u0119tach czas na postanowienia noworoczne. - Pakuten blog","og_description":"Okres \u015bwi\u0105teczny to czas pe\u0142en rado\u015bci, spotka\u0144 z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi oraz pysznych potraw. Jednak po zako\u0144czeniu tych wspania\u0142ych dni, wielu z nas zaczyna zastanawia\u0107 si\u0119 nad tym, co mo\u017ce poprawi\u0107 w swoim \u017cyciu w nadchodz\u0105cym roku. To w\u0142a\u015bnie teraz przychodzi pora na postanowienia noworoczne. Dlaczego warto je mie\u0107 i jakie cele mo\u017cemy sobie postawi\u0107? O tym w\u0142a\u015bnie b\u0119dziemy dzisiaj rozmawia\u0107.","og_url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/","og_site_name":"Pakuten blog","article_published_time":"2023-12-27T11:03:00+00:00","article_modified_time":"2023-12-21T11:29:16+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Po-s\u0301wie\u0328tach-czas-na-postanowienia-noworoczne..jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pakuten Girl","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#organization","name":"Pakuten","url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"http:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pakuten_logo.png","contentUrl":"http:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pakuten_logo.png","width":300,"height":120,"caption":"Pakuten"},"image":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/","name":"Pakuten blog","description":"Blog sklepu internetowego pakuten.pl","publisher":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Po-s\u0301wie\u0328tach-czas-na-postanowienia-noworoczne..jpeg","contentUrl":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Po-s\u0301wie\u0328tach-czas-na-postanowienia-noworoczne..jpeg","width":1280,"height":853},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#webpage","url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/","name":"Po \u015bwi\u0119tach czas na postanowienia noworoczne. - Pakuten blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#primaryimage"},"datePublished":"2023-12-27T11:03:00+00:00","dateModified":"2023-12-21T11:29:16+00:00","description":"Okres \u015bwi\u0105teczny to czas pe\u0142en rado\u015bci, spotka\u0144 z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi oraz pysznych potraw. Jednak po zako\u0144czeniu tych wspania\u0142ych dni, wielu z nas zaczyna zastanawia\u0107 si\u0119 nad tym, co mo\u017ce poprawi\u0107 w swoim \u017cyciu w nadchodz\u0105cym roku. To w\u0142a\u015bnie teraz przychodzi pora na postanowienia noworoczne. Dlaczego warto je mie\u0107 i jakie cele mo\u017cemy sobie postawi\u0107? O tym w\u0142a\u015bnie b\u0119dziemy dzisiaj rozmawia\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Po \u015bwi\u0119tach czas na postanowienia noworoczne."}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d7133af30211381a4e4536d088384556"},"headline":"Po \u015bwi\u0119tach czas na postanowienia noworoczne.","datePublished":"2023-12-27T11:03:00+00:00","dateModified":"2023-12-21T11:29:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#webpage"},"wordCount":640,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Po-s\u0301wie\u0328tach-czas-na-postanowienia-noworoczne..jpeg","articleSection":["Tips&Tricks"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pakuten.pl\/blog\/po-swietach-czas-na-postanowienia-noworoczne\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d7133af30211381a4e4536d088384556","name":"Pakuten Girl","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3df41de2caf92e6cfded9430c2ff352?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3df41de2caf92e6cfded9430c2ff352?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pakuten Girl"},"description":"Cze\u015b\u0107, nazywam si\u0119 Ola. Kocham Netflixa, sals\u0119, nowo\u015bci kosmetyczne i najnowsze trendy w modzie.","url":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/author\/pakuten-girl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8044"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8044"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8047,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8044\/revisions\/8047"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pakuten.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}